户外健身器材厂家室外小区室外运动建设使用

　　日前，全国各地新增户()外健身器材老人们加强锻炼身体，脸上露出了欢快的笑容。为了强化单位文化建设，丰富职工业余文化生活，户外健身器材在原有的健身园地新增设了坐推训练器、坐拉训练器及键骑机等室外健身器材，对原有的单双杠、篮球板进行了检查整修。产品咨询热线：13393031826，小赵，QQ：2486980915

　　原地蹬腿。髌骨软化的老年人不宜。

　　特别提示：凡是带杠铃片的器械，不要百分百地努力去用力，搬起次数不要太多。在平衡木上行走，以手能伸着在上面走为宜，不要无止境地挑战自己。不要在上面漫不经心地走，一但跌倒易引起骨折。

　　60岁以上的老年人平均来看不适合做攀爬运动。在运动过程中不要过分屏气，此种做法可导致血压升高，对心脑血管不利。

　　当然，上面所说需要结合自己身体的实际情况来摸索适合自己的身体的锻炼方式或请教专家安排自己的锻炼方式。

　　随着社会的发展，社区内将会有越来越多的适合老年朋友的健身方法问世，器械健身也会向智能化、趣味化、简单化方面发展。我们相信，随着社区建设的不断进步，社区内公用场地和设施的增加，社区老年健身将会迎来一个全新的时代。

　　户外健身器材投入使用后，深得大家的欢迎，使职工及家属茶余饭后有了新的活动场所，业余生活更加丰富多彩。